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センスアップ動画
レベルスイングの基礎練習にぜひ
上半身を上手く使ってバットを気持ち良く振り抜き「スイング面」を覚えさせる練習です。
肩とグリップを結ぶ三角形の作り方
強い打球を打つには小手先での操作はNG!腕はコンパクトに背中からバットを扱うといいかも。
体幹を使った投動作とは？
身体を大きく使って縦・横・回転と脊柱の波動が連動しながらエネルギーが加算させる。
野球の動作に不可欠な肩甲骨
肋骨からフリーにできる肩甲骨は走・攻・守あらゆる動きの効率化に繋がります。
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コラムいろいろ
ホームランの打ち方
難しいことは極力省き小学生でも行えるドリルとして紹介。小柄な選手にこそ試してほしいです。
カラダにやさしい投げ方
負担のかからない身体の使い方を提唱します。※技術論では無いのでこのフォームで投げなさいという意味ではありません
指導者向けセンストレ
動画指導者用センストレのテキストバージョン。選手のレベルに合わせてメニューを組むと面白いかも。
短期間でセンスアップするには？
バッティングについて必要最低限抑えておきたいことをまとめてます。初期の記事ですが興味を持ってくれるとありがたい。
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ブログ
ミートポイントを安定させるコツ
バッティングのミートポイントが安定しないという悩みについて。5つの要素を紹介します。
綺麗なバッティングフォーム
技術的なフォームでは無い。センスの部分でスイング動作を効率よくし、より美しくスイングを魅せるためのコツを解説
学童野球で本格派投手を育てる方法
主に下半身の使い方について解説。小学生にピッチングを教えているなら参考にしてくれると嬉しいです。
ジャイロボールについて
いまさらですがジャイロについて。打者を仕留められるならシュート回転してたって構わない!!みたいな時代こないかなぁ…
お知らせ
重要なお知らせ
【重要】最新センスアップ情報のリリース方針変更について
※必ずお読みください
2018年10月31日
バックナンバー一覧
野球センスの無い選手はカラダの深層部位が使えない故に重心コントロールが苦手?センスアップのメカニズムを解説
2018年10月29日
バックナンバー一覧
結局のところ何の野球理論が正しいの？？必ず知っておきたい”理論の考え方”
2018年10月22日
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SB柳田選手はなぜ高打率を残せるのか？力んで見えるのに打てるわけとは？
2018年10月15日
バックナンバー一覧
飛距離・球速アップを目指す！オフシーズンのフィジカルトレーニングにお勧めしたいアイテムいろいろ
2018年10月11日
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左肩を開かずにバットを気持ちよく振り切る要素とは？
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