この3セットはかなり使えるぜ。ロングティーで飛距離を出す感覚を掴む練習をしている、または行う予定って人は参考にしてみてください。ピッチャー側の肩甲骨と肋骨を刺激し、捕手側の押し込むインパクトを意識させる。さらにストバスで・・・

「飛距離をアップさせるためにお勧めなロングティーの方法」の続きを読む

イチロー選手のパクリだって言われても気にならないならぜひw軸に対してレベルにスイングするなら両肩甲骨のライン部分が重要になってくるんです。それでこの動きは凄く良いんですよ。すぐに効果が出るという類のものではないので学童の・・・

「レベルスイングを徹底したい人がやっておきたい運動とは？」の続きを読む

無料配布DVDの「上から叩くスイングを改めて考えてみる」的な動画を公開していましたが、その中で軸を倒しながらスイングするという練習をちょこっと紹介してたんですよ。んで、その動きが野球人の逆鱗に触れたらしくその動画だけネガ・・・

「打球を上げる時に体軸のスイングは意外と大切になる」の続きを読む

ジャンル的には肘が下がってしまう場合とのセットかな？過去にも学童関連で何通か頂いた質問です。確かにチームに1、2人はいましたね。ピッチャーでスライダーしてしまう子だと試合中、いきなり球審に注意されてシーンってなるんですよ・・・

「ストレートがスライダー回転してしまうときはどうする？？」の続きを読む

これは一般的なストレッチ法として知ってる人も多いかな？ただ伸ばすだけのストレッチでも良いんだけど、意識すべき部分や動きを色々アレンジすることで肩甲骨が背中側でぶつかりにくくなる効果が得られる。どのトレーニングでもそうだけ・・・

「投球で肘が下がってしまう場合にお勧めな方法」の続きを読む

股関節間の体重移動を利用してノーステップで遠投を行う練習がありますが、脊柱の柔らかなしなりを利用しての遠投もまたいい練習ですよ。身体を大きく使って投げるように指導しても、ただ腕を大きく広げるだけで体幹が全く使えていないと・・・

「脊柱を柔らかく使って遠投をするとすごく良い練習になる」の続きを読む

球速を上げたいって質問です。いろいろあるけどこれは特におすすめ。学年関係なくできるので小学生でも練習できるし…というより柔らかいうちに覚えておくと良いでしょう。大人になってから体幹使ってくださいって言われても腹筋や背筋を・・・

「球速アップに最適な練習法!!体幹の波動でボールを投げる」の続きを読む

これも何人かの方に質問頂いたやつです。インパクトで捕手側の手を押し込むようにして打つというのはバッティングの基本だというのはわかる…がチョップの形でなければだめじゃないか？という質問です。私がしつこく突きとか押しとか言っ・・・

「バットスイングの押し込む手でチョップと突きの違いとは」の続きを読む

バッティングで軸足踵を使って体重移動をすると良いですよというのはこのブログでも以前から言っていたと思うんですが、撮影スペースも出来たんでぼちぼちお答えしていこうかなと。んで基本となる部分の解説です。ご質問頂いた方は、拇指・・・

「軸足の踵を意識して体重移動をするメリットとは？」の続きを読む

守備の質問です。動きが硬く柔らかさが無いとの事。スムーズさに欠けクランク系の動きになってしまうので、どうしてもキャッチングからスローイングがぎこちなくなってしまうそうです。動作が居着くので柔らかくと教えると完全に脱力して・・・

「捕球から送球までのぎこちない動きを改善したい」の続きを読む