中学生からの質問です。大会までの残りわずかな期間で何をやるべきか？これは動画でも言ってますが、技術的な部分は短期間で上がりにくいです。従って、「いかにいま自分が持っている能力を試合で出すことが出来るかどうか」に集中するべきかなと思います。当日、身体が思うように動かなければベストパフォーマンスは発揮されませんからね。

体調はメンタルを大きく左右しますし、逆もまたしかり。センストレをゆっくりじっくり体の奥を確認するように行うというのがお勧めです。

いくつかポイントはありますがやることはシンプルです。１つは仙骨、もう一つは肩甲骨周辺。

椅子に座って坐骨で座り仙骨を立てることを意識する。これだけでも軸足の乗せが全く違います。技術的にヒットが打てる力があるのなら、自分のリズムでスイングすることがもっとも確率が高いですからね。

この座り方は前傾や捻りを加えたりと色々アレンジできそうです。

そしてもう一つは肩甲骨のライン。この部分はすごく大切。日によってスイングにキレが無い時ってありますよね？この胸椎付近の固さがすごい影響してくるんですよ。肩甲骨だけではもちろん意味が無いので深い部分からスライドしていくように動かすと良いですよ。

質問をくれた中学生は最後の大会だということでしたので悔いのないようにガンバってください。